Código de Disciplina para Cursos em Presídios

Os Preceitos (Regras)
Todo aquele que participa de um curso de meditação Vipassana precisa concordar em deixar de:
1. Matar
2. Roubar
3. Ter atividade sexual
4. Mentir
5. Usar qualquer intoxicante, inclusive tabaco

Aceitação do Professor ou Professora e da Técnica
Os alunos devem concordar em seguir as regras do curso e as instruções do professor ou professora.

Outras Técnicas, Rituais e Formas de Culto
Durante o curso os alunos devem evitar usar outras formas de oração, culto ou cerimônias religiosas. 

Entrevistas com o Professor ou Professora
Problemas ou perguntas com relação à meditação devem ser discutidos somente com o professor ou a professora. Os alunos não devem falar entre si.  O horário entre meio dia e uma da tarde é reservado para entrevistas privadas com o professor na sala de meditação. 

Nobre Silêncio
Nobre silêncio significa não haver qualquer comunicação com os outros alunos por meio de linguagem corporal, sinais ou bilhetes escritos. Os alunos devem discutir quaisquer questões ou problemas com o gerente, se for relativo à administração do curso ou o professor/professora, se for relativo à técnica. 

Contato Físico
Os alunos devem evitar qualquer contato físico durante o curso.

Exercício
Os alunos podem se exercitar durante os períodos de descanso caminhando nas áreas designadas. 

Intoxicantes e Drogas
Não são permitidos quaisquer drogas, álcool ou outros intoxicantes. Alunos que estão tomando alguma medicação devem discutir isso com o professor/professora antes do início do curso. 

Fumo
Não são permitidos nem cigarros, nem tabaco de mascar nem rapé durante o curso. 

Comida
Comida vegetariana simples será servida durante o curso. Haverá um lanche à tarde, onde serão servidos chá e fruta. 

Contatos Externos
Os alunos devem permanecer dentro dos limites do curso durante todo o período do curso. Só podem sair com autorização do professor/professora e da segurança. Não haverá nem cartas, nem telefonemas, nem visitas durante o curso.  Em caso de emergência, um amigo ou parente pode entrar em contato com a gerência. 

Ler e Escrever
Nenhum material de leitura nem de escrita pode ser trazido para o curso.

Resumo

Nunca perturbe qualquer pessoa durante o curso. Não dê atenção a qualquer pessoa que possa perturbá-lo. Seu progresso na meditação Vipassana depende de suas próprias qualidades positivas e seu desenvolvimento pessoal e da intensidade do seu próprio esforço. Quanto mais esforço você dedicar à sua própria experiência, tanto mais irá se beneficiar do curso. 

Nós lhes desejamos paz e felicidade como fruto da sua experiência em Vipassana.

Horário do Curso

4:00	Sino para despertar
4:30 –  6:30	Meditação na sala de meditação
6:30 –  8:00	Café da manhã
8:00 –   9:00	Meditação em grupo na sala
9:00 – 11:00	Meditação na sala  de meditação ou segundo as instruções do professor/professora
11:00 – 12:00	Almoço
12:00 – 13:00	Repouso e entrevistas com o professor/professora
13:00 – 14:30	Meditação na sala de meditação ou segundo as instruções do professor/professora
14:30 – 15:30	Meditação em grupo na sala de meditação
15:30 – 17:00	Meditação na sala  de meditação ou segundo as instruções do professor/professora
17:00 – 18:00	Chá da tarde
18:00 – 19:00	Meditação em grupo na sala de meditação
19:00 – 20:15	Palestra do Professor na sala de meditação
20:15 – 21:00	Meditação em grupo na sala de meditação
21:00 – 21:30	Horário para perguntas na sala de meditação
21:30	Retorno ao seu quarto. Apagar as luzes